Att lära sig hur tillfreds och lugn jag blir när jag tränar.
Att göra allt med regelbundenhet, oavsett om det handlar om att äta, sova, jobba, träffa människor, inte träffa människor, gräva gropar, bestiga berg.
Att inse att det skrivna ordet är mitt kärl, mitt hem.
Att se kärleken när den står framför mig och inte är en teori.
Att gå från handling till ord.
